zeitnah & flexibel

Psychologische Beratung & Therapie

Klarheit statt Daueranspannung

Veränderung beginnt nicht mit einer perfekten Entscheidung,
sondern mit dem ersten Gespräch.

Wobei ich dich unterstütze

Du fühlst dich …

  • unter Druck, obwohl im Außen alles „läuft“

  • blockiert von Selbstzweifeln oder Grübelschleifen

  • festgefahren in beruflichen oder persönlichen Entscheidungen

  • erschöpft, angespannt oder emotional überlastet

  • konfrontiert mit belastenden Beziehungsmustern

  • verunsichert durch Ängste, innere Unruhe oder Schlafprobleme

  • hin- und hergerissen zwischen Sicherheit & Veränderung

Oder ihr als Paar ...

  • streitet immer wieder über dieselben Themen

  • habt das Gefühl, euch voneinander entfernt zu haben

  • wünscht euch mehr Verständnis, Nähe oder Klarheit

Wir schaffen gemeinsam Klarheit und nächste Schritte.
Die Sitzungen finden primär online statt und sind auch möglich, wenn du im Ausland lebst oder viel unterwegs bist.

Frau arbeitet an einem Schreibtisch mit Laptop und Notizbuch in einem Raum mit weißen Vorhängen

Angebote

Einzelsitzungen

Psychologische Beratung & Therapie

50 Minuten / 90 €

80 Minuten / 140 €

(Sitzungskontingente auf Anfrage)

Selbstzahlerleistung & teilweise Erstattung durch private Kranken- & Zusatzversicherungen
(keine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen)

Paarsitzungen

Paarberatung & -therapie

80 Minuten / 180 €

(Sitzungskontingente auf Anfrage)

Starte jetzt

Der erste Schritt muss keine Entscheidung sein.

Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sortieren deine Gedanken.
Wir entscheiden gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Rückmeldungen aus der Praxis

  • „Ich habe lange gezögert, mir Unterstützung zu holen. Nina hat eine so ruhige und vertrauensvolle Art, die mir geholfen hat, meine Muster zu Hause und im Job zu erkennen. Heute gehe ich bewusster mit Druck um und treffe Entscheidungen aus Überzeugung.“

    Diane P.

  • "Das Therapie-Format (online bzw. Remote) war für mich genau das richtige, weil ich selbst nicht mehr in Deutschland bin und so trotzdem flexibel Termine vereinbaren konnte. Zur Therapie: Ich schätze Ninas ruhige, positive und strukturierte Art. Sie ist sehr gut auf mich / meine aktuellen Themen eingegangen, was mir in der Zeit sehr geholfen hat. Ich kann die Praxis jedem empfehlen, der sich in einer Phase von privater (oder sicherlich auch beruflicher) Veränderung befindet und sich ehrlich mit sich und seinen Themen auseinandersetzen möchte."

    Alexander L.

  • "Ich habe mich von Anfang an sehr wohl bei Frau Elmas gefühlt. Besonders angenehm finde ich ihre sehr freundliche und wertschätzende Art. Wir haben online gearbeitet, was am Anfang ungewohnt für mich war, aber erstaunlich gut für mich funktioniert hat. Diese Flexibilität hat mir total gut geholfen, die Sitzungen gut in meinen doch recht vollen Alltag mit Familie & Arbeit zu integrieren. Das muss jedoch jeder für sich selbst entscheiden (online ist vermutlich nicht für jeden was..). Klare Empfehlung an alle, die nicht Monate oder sogar Jahre auf einen Therapieplatz warten wollen und zeitnah Unterstützung suchen. Ich wünschte, ich hätte sie schon früher gefunden. Vielen Dank!!"

    Anja M.

  • „Nina ist eine sehr herzliche Person, die auf jedes Bedürfnis und auf jede Anliegen eingeht. Besonders beeindruckt hat mich die einfühlsame, professionelle und wertschätzende Art. Es wird individuell auf die persönlichen Anliegen eingegangen, ohne zu urteilen, und man erhält hilfreiche Impulse für den Alltag!“

    Laura G.

  • „Von Herzen möchte ich mich für die wunderbare systemische Beratung bedanken. Die Gespräche waren sowohl fachlich fundiert als auch menschlich sehr angenehm. Ich nehme viele wertvolle Erkenntnisse und konkrete Impulse mit. Mit viel Empathie, Wertschätzung und Feingefühl wurden mir neue Blickwinkel eröffnet und geholfen, meine Themen zu sortieren. Besonders geschätzt habe ich die achtsame Begleitung und die Fähigkeit, anregende Fragen zum richtigen Zeitpunkt zu stellen. Ich kann die Beratung bei Nina uneingeschränkt weiterempfehlen.“

    Manuel P.

 Häufig gestellte Fragen

  • Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die aktuelle Herausforderungen bewältigen oder sich weiterentwickeln möchten. Der Fokus liegt auf gegenwärtigen Themen und zukünftigen Zielen.
    Psychotherapie unterstützt bei seelischen Belastungen, anhaltendem Leidensdruck und psychischen Symptomen wie Ängsten, Depressionen oder Erschöpfung. Hier geht es stärker um das Verstehen und Verändern tieferliegender emotionaler Muster. Die Übergänge sind oft fließend und werden gemeinsam individuell geklärt.
    Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich passend ist.

  • Meine Praxis ermöglicht einen schnellen Behandlungsbeginn ohne lange Wartezeiten. Termine können flexibel vereinbart werden. Es erfolgt keine Weitergabe von Diagnosen an Krankenkassen oder andere Stellen. Zudem können Dauer, Häufigkeit und Inhalte der Sitzungen individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden. Dies bietet maximale Diskretion, insbesondere im Hinblick auf berufliche Laufbahnen, Verbeamtung oder den Abschluss von Versicherungen.

  • In meiner Praxis sind in der Regel zeitnahe Termine möglich – meist deutlich schneller als in der kassenzugelassenen Psychotherapie, wo Wartezeiten von mehreren Monaten üblich sein können. Nach deiner Anfrage erhältst du sehr schnell eine Rückmeldung.

  • Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und dauert etwa 15 Minuten. In dieser Zeit geht es darum, dein Anliegen kurz zu besprechen und gemeinsam zu schauen, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt. Du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeitsweiseund kannst alle offenen Fragen klären. Wenn es sich für dich stimmig anfühlt, vereinbaren wir im Anschluss ein Erstgespräch. Dort gehen wir deutlich tiefer auf dein Anliegen ein und beginnen, erste Zusammenhänge zu sortieren.

    Die Online-Sitzungen erfolgen über eine sichere, datenschutzkonforme Videoplattform. Du benötigst lediglich einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Kamera. Inhaltlich unterscheidet sich die Online-Begleitung nicht von Sitzungen vor Ort und ist ebenso wirksam.

  • Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich individuell nach deinem Bedarf. Üblich sind wöchentliche oder zweiwöchentliche Termine. Die Dauer der Zusammenarbeit orientiert sich an deinem Anliegen – es gibt keine festgelegte Anzahl an Sitzungen.

  • Die Sitzungen werden privat in Rechnung gestellt und per Überweisung bezahlt. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernehmen jedoch häufig einen Teil oder die gesamten Kosten für Heilpraktikerleistungen im Bereich Psychotherapie. Bitte kläre dies vorab mit deiner Versicherung. Ein Vorteil der Selbstzahlung ist, dass keine Diagnosen an Krankenkassen übermittelt werden. Zudem profitierst du von kürzeren Wartezeiten, hoher Diskretion und mehr Flexibilität.